Les jeunes et les adultes ne font pas encore assez
d’activité physique…

C’est vrai qu’avec la télévision, l’Internet et les nouvelles technologies, et plus récemment avec l’avènement des téléphones intelligents et puis maintenant des tablettes électroniques, le temps qu’il nous reste et que nous consacrons à faire bouger autre chose que nos doigts, est en baisse effarante.

Sérieusement, à moins d’être un inconditionnel de l’activité physique ou encore, un être 100% conscient que l’on doit inclure l’activité physique à notre agenda et surtout, le respecter, le Québécois moyen comme le nord-américain type, s’enlise de plus en plus dans la sédentarité.

Les plus récentes études le confirment !  En janvier 2011, deux nouvelles publiées par Statistique Canada nous l’ont honteusement rappelé! ( Voir article complet de Lia Lévesque, de la Presse Canadienne ou encore  Enquête de Statistique Canada)

On y apprend que  » seulement 15 % des adultes canadiens atteignent le niveau d’activité recommandé, qui est de faire au moins 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine. Et il s’agit là de la recommandation d’activité qui a été révisée à la baisse ».

Ce n’est pas des farces. Les gens ne bougent pas assez. Il ne manquerait plus que nos gouvernements reculent encore, et réduisent le nombre d’heures consacrées à l’activité physique dans les écoles.  Non, merci ! Si on veut que les « vieux » de demain que deviendront les jeunes d’aujourd’hui, bougent, il faut leur inculquer les bonnes habitudes, quand ils sont jeunes. C’est pas chinois, il me semble. Juste le gros bon sens !

Et pour ceux et celles qui se sentent de moins en moins jeunes et qui voudraient retrouver l’énergie et le désir pour se remettre en forme, je les invite à visiter le site d’IMMUNOTEC, où ils trouveront des « munitions » naturelles qui deviendront leurs alliés, dans leur quête d’une meilleure forme, d’un mieux-être ! Je parle ici d’Immunocal, d‘Immunocal Platinum ou encore d’ Xtra Sharp , dévoilée lors de la convention marquant le 15ème anniversaire de la biotec québécoise, en février dernier à Orlando en Floride.

Au plaisir de vous lire
Santé, mieux-être et prospérité !
www.sante-immunite.com